Ржаная каша для здоровья
опубликовано в
Портал (Агентство)
22 июня 2015
Всем доброго дня и добрый наш совет - чтобы завтра вкусно пообедать, нужно накануне замочить в питьевой воде зерно ржи!
А завтра покорить всех вкуснейшей, цельнозерновой кашей, которая приготовиться за 20 минут.
Берём подготовленную рожь, заливаем водой, чтобы она превышала
уровень зерна на 1см., добавляем лук порей, закрываем крышкой и готовим ~20минут.
Затем добавляем чёрный перец, молотый кориандр, соль, масло растительное, мелко натёртую свежую морковь и кинзу!
Очень ароматная, сытная, диетическая и полезная каша для всей семьи!
https://vk.com/wall-18731403_4488
Поделиться в соц. сетях