Статьи

Китайские ученые выяснили, что недостаток сна вследствие работы в ночную смену может повышать количество окислительных повреждений ДНК и снижать их репарацию. Это, в свою очередь, может приводить к формированию хронических заболеваний вследствие плохой гигиены сна. Статья опубликована в журнале Anaesthesia. Известно, что недостаток и плохая гигиена сна негативно влияют на здоровье: так, всего одна бессонная ночь приводит к увеличению концентрации бета-амилоидовв головном мозге, а поздний отход ко сну связывают с появлением психических расстройств..

Меня часто просят написать рецепт нашего домашнего хлебушка на закваске.
Для начала рецепт ржаной закваски - на её приготовление, у вас уйдёт несколько дней, но оно того стоит. Мы приготовили, свою закваску лет 5 назад, и до сих пор ею пользуемся. Закваска обновляется каждый раз при выпечке хлеба, поэтому не стареет. 

Рецепт ржаной закваски 
1. Подготовьте большую чистую банку, желательно обдать её кипятком во избежание заплесневения продукта. 
2. Для выведения кислого теста в домашних условиях, необходимо взять 100 мл кипячёной воды и 80 г ржаной муки..

«Как израильтяне проводят свободное время?»

Мне было чуть больше сорока, когда я узнала, что на привычный вопрос «Чем вы сейчас занимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим». «Наслаждаемся жизнью». Впервые это выражение я услышала здесь, в Израиле. Дословный его перевод: «делаем жизнь». Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе. Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?» А он: «Осим хаим»..

Очень просто – жить в городе.
Ходить в садик и школу, отслужить в армии, получить техническое или – ещё лучше! – высшее образование, устроиться на работу, влезть в ипотеку и кредиты, по выходным смотреть телевизор или набрать барахла со скидкой в торговом центре, раз в год или в десятилетие (это уж какая работа попадётся!) выбраться к морю.
Создать семью? В общем-то, не обязательно. А то дети пойдут, хлопоты, расходы, скандалы, то сё… Карьеру, опять же, надо беречь – дети подождут.
Все мысли, все силы, всю жизнь нужно влить в построение нормальной городской жизни..

Желаю всем добра и мыслей светлых… 
Пускай обиды прошлые уйдут…
От них вы избавляйтесь незаметно…
Простить и отпустить нелёгкий труд…
Но каждым утром рано на рассвете
Попробуйте кого-нибудь простить… 
За то, что солнце в небе ярко светит. 
Начните  жизнь свою благодарить...
Она ведь посылает вам уроки,
Чтоб стали вы отзывчивей, мудрей 
А слышит лишь обидные упрёки,
То денег нет, то верных нет друзей… 
Вы жизнь свою за всё благодарите… 
За то, что вы не знаете войны, за то , что у компьютера сидите... 
за то, что вы кому- нибудь нужны…
За то, что есть у вас семья и дети,
А если нет, просите у неё!!!
Она ведь не глуха и вам ответит,
Прощая вас за прежнее нытьё…
Хотите быть богатыми? Мечтайте!
К вам деньги будут сами приходить… 
Хотите быть счастливыми? 
Дерзайте, учитесь доверять, прощать, любить…
Представьте жизнь свою без опасений, без страхов, без упрёков и обид… 
Освободитесь от пустых сомнений, увидите, что к счастью путь открыт…
Оставьте ваше прошлое в покое!
Оно ушло, обратно не вернуть…
Задумайтесь сегодня над судьбою
И начертите в мыслях светлый путь..

В этой статье хотелось бы рассмотреть вопрос о прививке растений, в том числе фруктовых деревьев и кустов, как же они появились, и к чему это приводит. Выскажу свои размышления и доводы других людей. Надеюсь, что кто-то тоже захочет для себя понять вопрос о прививке растений и об её влиянии на природу (на растительный и животный мир) и соответственно на человека.
 
Скачать статью в Ворде http://bytdobru.info/doc/doc/privivki.rar  (версия от 29.03.2018 г.)
 
Содержание (рассмотренные темы в статье):
(чтобы сразу попасть на необходимую тему, нажмите клавишу Ctrl и щёлкните интересующую тему)
Как появились прививки (размышления)
О влиянии привитых растений и их плодов на питание и здоровье человека..

Минздрав России подготовил новый проект Концепции осуществления государственной политики противодействия потреблению табака. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на документ. Согласно планам, в ближайшие 30 лет число курильщиков должно сократиться до пяти процентов, после чего табак может быть поэтапно выведен из легального оборота. Разработчики антитабачной политики подсчитали, что при непрерывной и последовательной реализации их плана ежегодно от вредной привычки должны начать отказываться 0,5 процента россиян. Помимо пропаганды отказа от курения, в Минздраве предлагают бороться с появлением новых видов табачной продукции и распространением электронных сигарет, а также некурительных табачных изделий..

СОДА и правильное её применение внутрь.

Ещё в 1854 году в своей книге «Уолден или Жизнь в лесу» Генри Дэвид Торо дал рецепт бодрящего тонизирующего средства для уставших, недовольных и вечно неудовлетворенных представителей человеческой цивилизации. А сейчас появились и научные доказательства пользы эко-терапии. Доказано, что японская практика «лесное купание» (forest bathing) способствует снижению кровяного давления и частоты сердцебиения, сокращает выработку гормонов стресса, усиливает работу иммунной системы и позволяет погрузиться в состояние благополучия. 

«Лесное купание» или «купание в лесу» – японская практика «Шинрин-йоку» (shinrin-yoku), которая на самом деле просто означает пребывание среди деревьев..