Статьи

В этом видео:
• про причины напряжения в поясничной мышце
• влияние пояснично-подвздошной мышцы на работу органов пищеварения, почек и репродуктивных органов
• влияние на осанку
• про то как наше душевное состояние связано с поясничной мышцей
• упражнения для расслабления поясничной мышцы и укрепления, которые помогут избавиться от боли в спине и наладить работу внутренних органов.



 

Новый NCP коронавирус может никак не проявлять себя на протяжении многих дней, так как мы можем узнать, что заразились? По истечении времени поднимается температура и/или появляется кашель, если обратиться в больницу в этот момент, то обычно порядка 50% легких уже поражены фиброзом, и это значит, что уже слишком поздно!
Тайваньские эксперты предлагают нам простой тест для самопроверки на коронавирус, который мы можем делать каждое утро:
Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание не меньше, чем на 10 секунд. Если вы можете это проделать без того, чтобы закашляться, без чувства дискомфорта, спертости воздуха или напряженности и т..

"Если взрослые не идут на акройогу, будем вербовать детей! - рассказывает Елена Губаева. - Тем более, опыт подобного взаимодействия с собственными детьми у нас с Катей Егоровой есть, и мы видим в этом неоспоримую пользу".

Сказано - сделано, и 4 января 2020 г. в Леподоме прошло очередное новогоднее мероприятие.

Акройога — новое направление фитнеса, которое сочетает в себе асаны традиционной древнеиндийской практики, акробатические движения и даже элементы тайского массажа. Все позы в ней выполняются в паре с партнёром, а тренироваться могут почти все люди, ведь у акройоги почти нет противопоказаний..

Комплекс упражнений для глаз от знаменитого профессора Жданова по революционной методике Шичко-Бейтса! Легко, просто и доступно каждому! Нужно всего несколько минут в день для существенного улучшения зрения! Эти упражнения для зрения не требуют специальной подготовки и их может научиться делать даже ребенок! Очень эффективно и очень полезно для каждого человека!!! Вы замечаете, что у вас падает зрение? Тогда эти упражнения для вас! Попробуйте и убедитесь сами!

Жданов В.Г. Верни себе зрение. 11.03.2016 г.

Александр Тимофеевич Огулов, доктор народной медицины, профессор, руководитель учебно-оздоровительного центра "ПРЕДТЕЧА".
Интервью культурно-просветительскому каналу Акцент ТВ. Пос. Ковчег.

часть 1



часть 2

5 упражнений Поля Брэгга от болей в спине. Как избавиться от болей в пояснице, упражнения от болей в пояснице Отсутствие физической нагрузки, сидячая работа приводят к тому, что позвоночник начинает сжиматься и позвонки сдавливают нервы. Всё это вызывает боли в пояснице. Функции позвоночника можно восстановить в любом возрасте с помощью простых упражнений по методу Поля Брэгга...

Эти пять упражнений способны оздоровить весь организм, так как, тренируя позвоночник, мы создаём условия для защиты от травм, отходящих от спинного мозга нервов, которые управляют различными органами..

    Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько вы видите людей, которые держат спину прямо? Не специально, напрягая и контролируя себя, а произвольно? Таких очень мало. Какие упражнения помогут избавиться от сутулости, читайте в нашем материале.  Сутулая спина — это некрасиво. Такая осанка делает плечи круглыми, рост меньшим, а также визуально уменьшает грудь и портит ее форму. И ладно бы, если бы все последствия сутулости на этом заканчивались. Однако она влияет и на здоровье человека..

Простые доступные упражнения и позвоночник болеть не будет, если делать это каждый день. Спорт и здоровый образ жизни в любом возрасте.